갑상선 (2) 썸네일형 리스트형 중년의 “식후 심한 피로감” 실제 원인 분석 (저혈당·당뇨전단계·갑상선·기립성) 40·50대가 되면서“밥 먹고 나면 갑자기 기운이 쭉 빠지고 졸려요”“식사만 하면 몸이 축 처지고 아무것도 하기 싫어요” 라고 고민하는 분들이 매우 많습니다. 단순한 소화 문제가 아니라, 몸 내부의 대사·호르몬 오류 신호일 가능성이 높습니다.특히 중년층에서는 '식후 피로감 = 건강 이상을 알려주는 초기 경고등'인 경우가 많아 반드시 체크해야 합니다.원인이 무엇인지 하나하나 알아가 보도록 하겠습니다. 식후 피로의 주요 원인 4가지1) 식후 저혈당(반응성 저혈당)- 식사 후 2~3시간쯤 갑자기 피로·어지러움이 오는 형태.- 왜 피곤해질까?식사를 하면 혈당이 오르는데, 인슐린이 과도하게 분비되면 혈당이 급격히 떨어지는 현상이 발생합니다.이것은 뇌가 혈당을 에너지원으로 쓰기 때문에 혈당이 떨어지면 집중력·기운·.. 40·50대 복부 비만의 ‘호르몬형 비만’ 구분법 나이가 들수록 허리 둘레가 늘고, 단순한 다이어트로는 잘 빠지지 않는 복부 비만에 시달리시는 분들이 많습니다.정확한 원인을 모르면 시간과 비용만 낭비할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 40·50대에 흔히 나타나는 복부 비만을 호르몬 패턴별로 구분하고, 각 유형별로 어떤 검사와 생활습관 개선이 효과적인지 한눈에 정리해드립니다. 지금 이 글을 끝까지 읽고 본인 유형을 확인해보세요. 40·50대 복부 비만 걱정이시라면 꼭 확인해보세요!! 🔍 자세히 보러 가기 ‘호르몬형 비만’이란 무엇인가요?호르몬형 비만은 체중 증가와 지방 분포에 호르몬 불균형이 큰 영향을 미치는 상태를 말합니다. 특히 40·50대에는 성호르몬(에스트로겐·테스토스테론), 인슐린, 코르티솔, 갑상선호르몬 등 여러 호르몬 변화가 .. 이전 1 다음
