식후피로 (1) 썸네일형 리스트형 중년의 “식후 심한 피로감” 실제 원인 분석 (저혈당·당뇨전단계·갑상선·기립성) 40·50대가 되면서“밥 먹고 나면 갑자기 기운이 쭉 빠지고 졸려요”“식사만 하면 몸이 축 처지고 아무것도 하기 싫어요” 라고 고민하는 분들이 매우 많습니다. 단순한 소화 문제가 아니라, 몸 내부의 대사·호르몬 오류 신호일 가능성이 높습니다.특히 중년층에서는 '식후 피로감 = 건강 이상을 알려주는 초기 경고등'인 경우가 많아 반드시 체크해야 합니다.원인이 무엇인지 하나하나 알아가 보도록 하겠습니다. 식후 피로의 주요 원인 4가지1) 식후 저혈당(반응성 저혈당)- 식사 후 2~3시간쯤 갑자기 피로·어지러움이 오는 형태.- 왜 피곤해질까?식사를 하면 혈당이 오르는데, 인슐린이 과도하게 분비되면 혈당이 급격히 떨어지는 현상이 발생합니다.이것은 뇌가 혈당을 에너지원으로 쓰기 때문에 혈당이 떨어지면 집중력·기운·.. 이전 1 다음
