심장질환 (1) 썸네일형 리스트형 심혈관 위험 나이대(60~70대) 필수 관리 루틴과 피해야 할 음식 TOP7 심장 질환 … 60~70대라면 지금 '이것'부터 바꾸셔야 합니다60~70대는 심근경색·협심증 같은 치명적 심혈관 질환이 급격히 증가하는 시기입니다.특히 초기에는 통증 없이 진행되어, 특정 습관만 바꾸는 것만으로도 위험을 절반 이상 줄일 수 있습니다.심혈관 질환은 '전조증상'이 매우 중요합니다! 🔍 관리 루틴 확인하기60~70대 심혈관 질환, 이렇게 조용히 시작됩니다 (초기 신호)가슴이 답답한 느낌이 반복됨턱·목·왼쪽 어깨까지 퍼지는 묵직한 통증계단 오를 때 숨이 쉽게 참아침에 손·발이 자주 붓는다가벼운 활동만 해도 숨이 차고 피곤목의 맥박이 평소보다 더 강하게 느껴짐식사 후 심장이 ‘쿵’ 하고 불규칙하게 뛰는 느낌※ 위 증상 3개 이상 해당되면 심혈관 검진이 필요합니다.60~70대 심혈관 필수 관리 루.. 이전 1 다음
