아침피로 (1) 썸네일형 리스트형 공복 혈당은 정상인데, 아침이 유독 피곤한 이유 잠은 충분히 잤다고 느끼는데도아침에 일어나면 머리가 멍하고 몸이 무겁다면,단순히 피로가 누적된 문제만은 아닐 수 있습니다. 특히 이런 상태가 반복된다면공복 혈당과의 연관성을 한 번쯤 생각해볼 필요가 있습니다. 아침 피로는 하루 전체 컨디션을 좌우하기 때문에,원인을 이해하고 생활 습관을 점검하는 것만으로도몸 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.공복 혈당 정상 수치는 어느 정도일까?공복 혈당은 보통 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다.일반적으로 참고되는 기준은 다음과 같습니다. 정상 범위: 70~99 mg/dL공복 혈당 장애: 100~125 mg/dL당뇨병 진단 기준: 126 mg/dL 이상 중요한 점은 수치가 아직 정상 범위에 속하더라도,개인의 생활 습관이나 몸 상태에 따라아.. 이전 1 다음
