면역력 (2) 썸네일형 리스트형 잠은 자는데 감기와 염증이 반복되는 사람의 공통점 “요즘 자주 아프진 않은데, 몸이 예전 같지 않다.”큰 병은 없지만,감기, 인후통, 구내염, 잔기침 같은 증상이 끊임없이 반복된다면그건 면역력이 떨어졌다기보다 회복이 끝나지 않은 상태일 수 있습니다.면역이 왜 회복 뒤에 무너지는지,아주 초기 단계의 변화를 이야기 해보려 합니다.1. 면역이 먼저 무너지는 게 아니다사람들은 흔히 이렇게 이야기 합니다. 면역력이 약해졌나 봐요즘 유행이라서 그런가나이가 들면 어쩔 수 없지하지만실제로는 면역이 먼저 약해지는 경우는 드뭅니다.대부분은 그 전에몸의 회복 단계가 제대로 끝나지 않았기 때문입니다.면역은 그 다음 순서이구요.즉, 잠 → 회복 → 면역 이 흐름에서회복이 밀리면 면역이 가장 먼저 영향을 받습니다.2. 이 시기에만 나타나는 면역 관련 신호아직 ‘면역 저하’라는 .. 면역력 저하 초기 신호 7가지 알아보고 자가진단 체크해보세요! 건강을 챙기려고 해도 평소에는 몸 상태를 잘 느끼지 못합니다.하지만 우리 몸은 면역력이 떨어지기 시작하면 가장 먼저 초기 신호를 보냅니다.이 신호를 제때 알아채고 관리하면 큰 질병으로 이어지는 것을 막을 수 있습니다. 오늘은 면역력 저하 초기 증상 7가지와 함께, 스스로 체크해볼 수 있는 자가진단까지 정리해봅니다.면역력저하 자가진단 체크리스트로 자가진단 하러가기! 🔍 자세히 보러 가기 1. 이유 없이 피로감이 오래 지속된다하루 종일 피곤하고 아침에 일어나도 개운하지 않다면 가장 먼저 의심해야 할 것이 바로 면역력입니다. 특히충분히 잤는데도 계속 피곤함낮에 졸림이 심해 집중이 안 됨주말에 푹 쉬어도 회복이 안 됨이런 상태라면 면역반응이 떨어지며 체내 염증이 증가했을 가능성이 큽니다.피로가 일주일 이상 지.. 이전 1 다음
